Kookworkshop Ayurveda & Warm de Winter in

In november worden de dagen korter en daalt de temperatuur. Volgens de Ayurveda is dit het moment om extra aandacht te besteden aan voeding die verwarmt, voedt en ondersteunt. Tijdens deze workshop bereiden we heerlijke vegetarische gerechten met biologische ingrediënten, seizoensgroenten en verwarmende kruiden en specerijen.

We koken met groenten die op dat moment beschikbaar zijn en ontdekken hoe je met voeding je weerstand, spijsvertering en vitaliteit kunt ondersteunen tijdens de koudere maanden.

Samen bereiden we de maaltijd, genieten we van alle gerechten en ga je naar huis met recepten én een zelfgemaakt Ayurvedisch product.

🌿 Dosha-focus
In november spelen zowel Vata als Kapha een belangrijke rol. Daarom bereiden we gerechten die verwarmend, voedend en goed verteerbaar zijn.

Op het menu staat onder andere:

• Romige knolselderijsoep met gember en verse kruiden
• Mungdalstoof met wintergroenten
• Geroosterde wortel- en pompoenschotel met Ayurvedische specerijen
• Warme appel-perencutney
• Granenpilav met verwarmende kruiden
• Masala chai volgens Ayurvedisch recept

💝 Zelfzorgproduct

• Ayurvedische winterthee

📅 Datum: 20 november 2026
📍 Locatie: Tuinpark Laakzijde,
                   Achterhoekerweg 21, Amersfoort (Vathorst)
⏰ Tijd: 13:30 – 17:00
💰 Prijs: Losse workshop €75 p.p., inclusief biologische
                ingrediënten, proeverij, recepten & zelfgemaakt
                product
👭 Vriend(inn)enkorting: €70 p.p.
     (bij samen aanmelden & betalen)

Kies je workshopoptie

✨  Je komt gezellig alleen?
Dan hoef je geen specifieke keuze te maken.

✨Kom je samen met een vriend(in)?
Dan betaal je slechts een meerprijs van €65, waardoor jullie totaal uitkomt op €140. Jullie gezamenlijke besparing is €5 per persoon.